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CBD ist in aller Munde, besonders in der Welt des Sports. Grund dafür sind die verschiedenen Studien, die zu den Eigenschaften von CBD veröffentlicht wurden. Heute wissen wir bereits von den Auswirkungen von CBD auf Hochleistungssportler und den Vorteilen, die es ihnen bietet. In diesem Artikel werden wir auch über Hochleistungssportler, die es nutzen, und über ihre Erfahrungsberichte sprechen. Beginnen wollen wir allerdings mit einer Definition der Begriffe und der Synergie zwischen CBD und Sport.

WAS IST CBD?

Cannabis wird von den Menschen seit Tausenden von Jahren verwendet. Aber erst im 20. Jahrhundert begann man, die Pflanze zu untersuchen. Im Jahr 1964 gelang es Raphael Mechoulam, die Struktur von CBD und THC zu isolieren und zu synthetisieren. Damals begann man, die Eigenschaften und Vorteile von Cannabinoiden im menschlichen Körper zu entdecken. Die bekanntesten Cannabinoide sind THC und CBD.

Im Gegensatz zu THC ist Cannabidiol ein Phytocannabinoid (phyto = Pflanzenderivat), das Sie nicht high macht. Die Weltgesundheitsorganisation stellt in ihrem Bericht vom November 2019 fest, dass CBD weder gesundheitsschädlich ist noch süchtig macht. Die WHO erkennt auch an, dass es sehr vielversprechend in Bezug auf seine medizinische und therapeutische Verwendung ist, da es eine Vielzahl von Vorteilen und Eigenschaften hat, einschließlich entzündungshemmender, antioxidativer, analgetischer, antibakterieller und anxiolytischer Wirkungen.

CBD y deporte
Die Verwendung von topischem CBD wird bei sehr lokalisierten Muskel- oder Gelenkentzündungen sportlichen Ursprungs empfohlen.

Was sind die Vorteile von CBD?

CBD hat die folgenden Eigenschaften:

Es wird zur Behandlung von Krankheiten wie Epilepsie, Fibromyalgie und Multiple Sklerose eingesetzt.
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WOFÜR WIRD CBD IM SPORT VERWENDET?

CBD wird schon lange von Sportlern verwendet, um die Erholungszeit zu verkürzen. Wenn Sie Sport treiben, ist Ihr Körper einer großen Belastung ausgesetzt. Gelenke, Sehnen und Muskeln können leiden und kleine Verletzungen auftreten. Was bestimmt, wie weit ein Sportler gehen kann, ist seine Fähigkeit, sich zu erholen. Je schneller sie sich erholen, desto eher können sie wieder mit dem Training oder den Wettkämpfen beginnen. Athleten verwenden CBD bei Entzündungen, chronischen Schmerzen, Übelkeit, Muskelentspannung ...

CBD interagiert mit Cannabinoid-Rezeptoren. Bis heute ist noch nicht genau bekannt, wie es interagiert. Forscher haben allerdings herausgefunden, dass CBD, obwohl es nicht direkt bindet, die CB1- und CB2-Rezeptoren beeinflusst und sie auf eine bestimmte Art und Weise aktiviert. So werden die gesunde Funktion unseres Endocannabinoid-Systems gefördert und die Eigenschaften von CBD auf globaler Ebene aktiviert (anxiolytisch, antioxidativ, antibakteriell usw.). Es wurde auch festgestellt, dass CBD einen anderen Cannabinoid-Rezeptor beeinflusst, den TRPV1-Rezeptor, der für die Reaktion unseres Körpers auf Schmerzen und Entzündungen verantwortlich ist. Daher rühren seine schmerzlindernden und entzündungshemmenden Eigenschaften.

Eine Kuriosität: Es gibt einen gut untersuchten Aspekt der Beziehung zwischen CBD und einem Endocannabinoid. Die Rede ist von Anandamid, einem Cannabinoid, das natürlich von unserem Körper produziert wird und mit CB1-, CB2- und TRPV1-Rezeptoren interagiert.

Anandamid ist verantwortlich für das Hochgefühl nach dem Training, das auch als „Runner's High“ bekannt ist. CBD kann den Abbau von Anandamid verlangsamen und das Gefühl von Glück und Entspannung verlängern.

CBD hilft daher, Entzündungen zu reduzieren, die Müdigkeit nach sportlicher Aktivität zu verringern, Unwohlsein und Übelkeit zu lindern und zu einer schnelleren Erholung beizutragen.


WIE KANN CBD VERWENDET WERDEN?

 

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, CBD zu verwenden. Zur Behandlung von chronischen Schmerzen wird es am häufigsten über Verdampfung oder sublingual über CBD-Öle inhaliert. Bei Muskelschmerzen wird Sportlern empfohlen, CBD-Regenerationsbalsame und CBD-Cremes zu verwenden.

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- Aritz Aranburu

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In Spanien ist CBD nur für die topische Anwendung reguliert, in anderen Ländern wie den Vereinigten Staaten haben sie eine unendliche Anzahl von Formulierungen zur Verfügung, wodurch eine größere Kontrolle und Präzision der effektiven Dosen für jeden Anwender erreicht wird.

Marvin Washington usa CBD
Der professionelle American-Football-Spieler Marvin Washington spricht von den Vorteile von CBD im Sport.

Deportistas de élite que consumen CBD

Viele Sportler haben bereits offen zugegeben, dass sie CBD als Teil ihrer Trainings-, Ernährungs- und Erholungsstrategie verwenden. Laut Marvin Washington, einem ehemaligen NFL-Spieler, ist es an der Zeit, die vielversprechenden therapeutischen Eigenschaften als eine sichere Alternative zu Opiaten in Betracht zu ziehen:

Es muss eine Athleten-Cannabis-Bewegung geben, denn in der Menge liegt die Kraft, und zwar einer großen Menge. Wir werden in der Lage sein, die Politik zu ändern und alle vier großen Ligen dazu zu bringen, die gesamte Cannabispflanze als Alternative zu Opioiden zu betrachten. Gehirnerschütterungen und Opioide sind die beiden größten Probleme, denen sich die NFL in Bezug auf die Gesundheit der Spieler gegenübersieht, und Cannabis kann bei beiden helfen.“

Erwähnenswert ist auch der Radfahrer Floyd Landis, Tour-de-France-Sieger 2006. Landis verwendet CBD seit seiner Hüftoperation, bei der er mit einer Prothese versorgt wurde. Ein weiterer Radfahrer und Triathlet, der CBD gegen Muskelschmerzen verwendet, ist Andrew Talansky, der auch zugab, dass es ihm beim Schlafen hilft.

Der NFL-Spieler Eugene Monroe hat zugegeben, dass er CBD wegen seiner positiven Auswirkungen auf Profisportler unterstützt. „Der Schmerz geht nie weg, mein Körper ist beschädigt“, sagte Eugene Monroe letztes Jahr der Washington Post. „Ich muss es irgendwie schaffen. Die Behandlung mit Pillen hat mich langsam umgebracht. Jetzt bin ich in der Lage, Leistung zu bringen und extrem effizient zu sein, indem ich lerne, wie man verschiedene Cannabis-Formulierungen verwendet.“ Er hat sogar eine Website, die sich der Befürwortung der Verwendung von Cannabis bei Sportlern widmet.

Ein weiterer der berühmtesten Athleten, die CBD verwenden, ist UFC-Star Nate Diaz. Diaz hat öffentlich über seinen CBD-Konsum gesprochen und wie es ihm vor und nach Kämpfen hilft. „Es hilft mir beim Heilungsprozess und bei Entzündungen. Also ist es am besten, es vor und nach den Kämpfen und dem Training zu nehmen, weil es dein Leben besser macht“, sagte Diaz auf einer Pressekonferenz im letzten Jahr nach seinem UFC-Kampf gegen Conor McGregor.

Die Extremsportwelt war ein Vorreiter bei der Verwendung dieser Produkte. Studien haben gezeigt, dass viele Boardsportler (Surfen, Snowboarden, Skateboarden, Skifahren, etc.) bereits CBD verwenden, um ihre Leistung zu verbessern. Ein Beispiel wäre Ross Rebagliati, Olympiasieger im Snowboarden, oder Billy Kemper, XXL-Champion im Surfen. Beide verwenden CBD, um ihre Leistung zu verbessern und für eine schnellere Muskelerholung. Billy Kemper gestand, dass er CBD fand, als er nach einem natürlichen Produkt suchte, das seiner Mutter bei Übelkeit und Schlafproblemen helfen sollte. In diesem Bereich des Extremsports gibt es unzählige Fälle von Athleten, die diese Art von Produkt verwenden; Mason Ho, Jaime O'brien, Tony Hawk, Nathan Florence …

Außerhalb des Extremsports verwenden auch andere Athleten CBD-Produkte, darunter der bekannte Golfer Bubba Watson und die Fußballweltmeisterin Megan Rapione.

LEGALITÄT VON CBD IN HOCHLEISTUNGSWETTBEWERBEN

Die Welt-Anti-Doping-Agentur (oder WADA) ist eine internationale Organisation, die mitunter vom Internationalen Olympischen Komitee gegründet wurde. Zu ihren Hauptaktivitäten gehören die wissenschaftliche Forschung und die Aufklärung der Sportgemeinschaft sowie die Entwicklung einer „dopingfreien“ Sportwelt. Bis zum 1. Januar 2018 waren alle Derivate von Cannabis verboten, bis die Welt-Anti-Doping-Agentur CBD von der Liste der verbotenen Substanzen ausschloss. So wird CBD im Jahr 2021 bei den Olympischen Spielen in Tokio aufgrund seiner Vorteile für körperliche Aktivität und Gesundheit sehr präsent sein.

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In den letzten Jahren haben sich viele Sportler der CBD-Welle angeschlossen und nutzen CBD als natürliches Mittel gegen chronische Schmerzen, Entzündungen, Muskelkrämpfe, Übelkeit … Die Verwendung von CBD im Sport nimmt rasant zu, und mit dem Fortschreiten der Forschung werden wir neue Eigenschaften und Anwendungen dieses Cannabis-Derivats kennenlernen.

 

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