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Qu'est-ce que la dépression?
La dépression est un trouble de l'humeur, c'est-à-dire qu'elle affecte l'état émotionnel et psychologique et se reflète dans le fonctionnement social et professionnel, étant la première cause d'invalidité dans le monde.
La dépression est une maladie qui touche 5 % de la population adulte, mais qui peut survenir à tout âge. Elle interfère négativement avec la qualité de vie d'une personne, dans les sphères personnelle, familiale, professionnelle et sociale. Dans sa forme la plus grave, elle peut même conduire au suicide.
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Symptômes de la dépression
Sentiments de tristesse et de pessimisme, désespoir.
Perte d'intérêt et de plaisir à faire des choses.
Manque d'énergie mentale et problèmes cognitifs (attention, mémoire, concentration).
Sentiments d'angoisse, de culpabilité et d'impuissance.
Irritabilité, frustration, anxiété.
Problèmes de sommeil et de repos ou sommeil excessif.
Changements dans l'appétit et l'alimentation (gain ou perte de poids).
Manque d'énergie physique, fatigue et inactivité.
Malaise physique d'origine psychologique.
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Types de dépression
Les types les plus courants sont principalement caractérisés par la durée:
Dépression majeure : durée d'au moins 2 semaines.
Trouble dépressif persistant : état dépressif durant 2 ans avec des symptômes fluctuants.
Il existe d'autres formes liées à d'autres facteurs :
Dépression majeure avec symptômes psychotiques
Trouble anxio-dépressif : classé comme un trouble anxieux avec une composante dépressive marquée.
Dépression post-partum : caractérisée par les symptômes et la durée d'une dépression majeure.
Trouble dysphorique prémenstruel : symptômes dépressifs liés à la période prémenstruelle.
Trouble affectif saisonnier : symptômes dépressifs liés aux saisons, généralement les saisons froides.
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Causes et traitement de la dépression
Des facteurs génétiques, biologiques, psychologiques, environnementaux et socioculturels peuvent être impliqués. Dans de nombreux cas, la dépression est déclenchée par un événement traumatisant qui a un impact émotionnel et/ou des conséquences physiques.
Au niveau du cerveau, la dépression est liée à de faibles niveaux de dopamine, de sérotonine et de noradrénaline, les neurotransmetteurs que le traitement pharmacologique stimule grâce aux antidépresseurs. Bien que les médicaments puissent aider au niveau symptomatique, le traitement implique différentes stratégies de thérapie psychologique.
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La dépression et le système endocannabinoïde
Le système endocannabinoïde est le système physiologique qui est responsable du maintien de l'équilibre de notre organisme et joue un rôle crucial dans la régulation des mécanismes de stress, tant sur le plan physique que psychologique. Découvrez dans cet article comment le CBD aide à réduire les niveaux élevés de stress.
Au niveau physiologique, le SEC interagit avec différents neurotransmetteurs, dont la sérotonine, la dopamine et la noradrénaline. Cette action est principalement due aux récepteurs CB1, surtout présents dans le système nerveux central, et aux 5HT1a, récepteurs de la sérotonine. (5)
L'hypothèse a été émise, comme pour d'autres maladies, qu'un déséquilibre du système endocannabinoïde pourrait être à l'origine des mécanismes physiopathologiques de la dépression.
C'est pourquoi un traitement à base de phytocannabinoïdes peut moduler les niveaux de ces neurotransmetteurs et améliorer les symptômes physiques et psychologiques de la dépression (6).
Bien que l'utilisation du THC puisse être positive dans certains cas où la consommation est contrôlée et supervisée par un professionnel, dans la plupart des cas, la psychoactivité peut entraîner une aggravation des symptômes, l'abus de THC étant un facteur de comorbidité de la dépression (7)(8)(9).
En revanche, l'utilisation de la CBD pourrait représenter un bon outil thérapeutique en raison de ses différents mécanismes d'action, de ses effets et du fait qu'elle n'est pas psychoactive.
Comment le CBD pourrait aider à traiter la dépression ?
Les propriétés du CBD peuvent être bénéfiques pour soulager les différents symptômes de la dépression :
Il stimule indirectement les récepteurs endocannabinoïdes CB1 et CB2, qui sont impliqués dans la régulation des neurotransmetteurs liés à la dépression.
Stimule les récepteurs 5-HT1a, contribuant à réguler les niveaux de sérotonine et de dopamine pour favoriser la stabilité émotionnelle.
Stimule le fonctionnement du système endocannabinoïde, facilitant son travail dans le maintien de l'équilibre psycho-physique, la gestion et la réduction du stress et le maintien de l'énergie mentale et physique.
Il a un effet anxiolytique et antipsychotique, ce qui est d'une grande aide en cas de syndrome anxio-dépressif ou de symptômes psychiatriques.
Il a un effet relaxant sur le plan mental et physique, favorisant un sommeil et un repos de bonne qualité et le rétablissement des rythmes circadiens naturels.
Son effet neuroprotecteur et antioxydant favorise la plasticité neuronale et soutient les fonctions cognitives affectées par les états dépressifs.
Dans le cas d'une dépression associée à des affections physiques inflammatoires qui provoquent des douleurs, l'effet anti-inflammatoire et analgésique du CBD pourrait également être d'une grande aide.
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Que disent les études sur l'utilisation du CBD pour les symptômes dépressifs ?
Certaines études menées chez l'animal et chez l'homme démontrent la sécurité et l'efficacité de la CBD dans le traitement des symptômes dépressifs, ce qui justifie la nécessité de mener des études plus complètes et contrôlées.
En outre, il existe des preuves cliniques solides de l'efficacité de la CDB pour atténuer les symptômes de l'anxiété, qui est souvent associée aux troubles dépressifs. Plusieurs essais cliniques étudient en profondeur ses propriétés anxiolytiques.
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Comment utiliser le CBD pour la dépression ?
Pour profiter des propriétés du CBD qui aident à soulager les symptômes dépressifs, il est nécessaire de l'utiliser par voie interne (non réglementé en Espagne), aussi bien par inhalation que par voie sublinguale. Il est conseillé de commencer par des produits de concentration faible à moyenne (5 % à 10 %), en utilisant initialement des doses minimales (1 à 2 gouttes) et en augmentant progressivement la dose jusqu'à ce que les effets apparaissent. Dans tous les cas, lorsqu'on opte pour cette voie, il est toujours conseillé de s'adresser à un professionnel spécialisé qui pourra offrir des conseils personnalisés, un suivi et, si possible, un soutien psychologique thérapeutique.
Précautions: Le CBD est-il sûr?
Le CBD est une substance très sûre, même s'il est utilisé en grande quantité, mais il faut faire attention en cas de prise de médicaments ou si vous souffrez de problèmes cardiaques ou de pression sanguine. C'est pourquoi, dans ces cas, il est toujours conseillé de contacter un professionnel de la santé.
Effets secondaires possibles
Les effets secondaires sont généralement légers à modérés et peuvent inclure la fatigue, la somnolence, la sécheresse de la bouche, des vertiges et une diminution de l'appétit.
Rana, T., Behl, T., Sehgal, A., Mehta, V., Singh, S., Kumar, R., & Bungau, S. (2021). Integrating Endocannabinoid Signalling In Depression. Journal of molecular neuroscience : MN, 71(10), 2022–2034.
Onaemo, V. N., Fawehinmi, T. O., & D'Arcy, C. (2021). Comorbid Cannabis Use Disorder with Major Depression and Generalized Anxiety Disorder: A Systematic Review with Meta-analysis of Nationally Representative Epidemiological Surveys. Journal of affective disorders, 281, 467–475.
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García-Gutiérrez, M. S., Navarrete, F., Gasparyan, A., Austrich-Olivares, A., Sala, F., & Manzanares, J. (2020). Cannabidiol: A Potential New Alternative for the Treatment of Anxiety, Depression, and Psychotic Disorders. Biomolecules, 10(11), 1575.
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Crippa, J. A., Guimarães, F. S., Campos, A. C., & Zuardi, A. W. (2018). Translational Investigation of the Therapeutic Potential of Cannabidiol (CBD): Toward a New Age. Frontiers in immunology, 9, 2009.
De Mello Schier, A. R., de Oliveira Ribeiro, N. P., Coutinho, D. S., Machado, S., Arias-Carrión, O., Crippa, J. A., Zuardi, A. W., Nardi, A. E., & Silva, A. C. (2014). Antidepressant-like and anxiolytic-like effects of cannabidiol: a chemical compound of Cannabis sativa. CNS & neurological disorders drug targets, 13(6), 953–960.
Silote, G. P., Sartim, A., Sales, A., Eskelund, A., Guimarães, F. S., Wegener, G., & Joca, S. (2019). Emerging evidence for the antidepressant effect of cannabidiol and the underlying molecular mechanisms. Journal of chemical neuroanatomy, 98,
Qu'est-ce que le cannabidiol ?
Le cannabidiol, également connu sous le nom de CBD, est un composé naturel qui n'est ni psychotrope ni psychoactif et qui possède un grand potentiel thérapeutique. De plus en plus d'études et de recherches montrent ses propriétés bénéfiques et sa capacité à atténuer les symptômes de diverses maladies.
Certaines de ces conditions sont le stress, l'arthrite ou les douleurs musculaires qui, grâce à l'utilisation de crème CBD, d'huile CBD ou d'autres types de textures, peuvent améliorer la qualité de vie des consommateurs.Ce composant est l'un des deux principaux cannabinoïdes présents dans la plante de cannabis ou de chanvre, avec le THC. Il fait partie de la plante dans des proportions variables selon la variante de la plante. C'est-à-dire que dans certaines souches de Cannabis Sativa on peut trouver une quantité minimale de CBD, d'autres où il est plus abondant ou en équilibre avec le THC.
Les propriétés du cannabidiol sont d'une grande importance thérapeutique et il n'a pas le facteur psychoactif normalement associé au THC. C'est-à-dire que la psychoactivité du cannabidiol est caractérisée par des propriétés anxiolytiques, alors que la psychoactivité du THC est liée à des effets psychotropes.
Comment le cannabidiol est-il utilisé ?
Le cannabidiol est un composant à fort potentiel en termes de santé, c'est pourquoi nous pouvons trouver une variété d'options pour son utilisation, toutes avec des avantages et des inconvénients.
Huile de CBD. Ils peuvent être administrés par voie topique ou orale (sous la langue), cette dernière étant la façon la plus courante d'utiliser le cannabidiol. Son absorption est optimale et elle est hydrophobe, c'est-à-dire qu'elle repousse l'eau, de sorte que le corps ne l'absorbe pas bien sans une huile porteuse comme l'huile d'olive, de chanvre ou MCT.
Fumer la CBD. Le cannabidiol fumé a une biodisponibilité élevée. En d'autres termes, il atteint la circulation sanguine plus rapidement que les autres usages. Sa rapidité est due au fait qu'il passe directement dans le sang via les capillaires des poumons, bien que les effets du cannabidiol ne durent pas aussi longtemps que ceux des consommables ou des huiles.
Vaporisation du CBD. Le vapotage ne doit pas être confondu avec le vaping. Les vaporisateurs ne transportent pas de liquides, mais la fleur de CBD, qui est chauffée en contrôlant précisément la température et en libérant plus efficacement les cannabinoïdes sans produits toxiques. L'utilisation d'un vaporisateur procure de plus grands avantages que de fumer du cannabidiol. D'une part, la vaporisation du cannabidiol ne brûle pas la substance à consommer, ce qui réduit le risque d'inhaler des composés indésirables dans les poumons. De plus, sa biodisponibilité est aussi bonne que celle du tabac.
Des gâteaux au CBD. L'utilisation des edibles à base de marijuana a commencé sous la forme de biscuits ou de brownies, mais on trouve désormais sur le marché davantage de produits contenant du CBD. Ils ont un goût naturel, bien qu'il ne convienne pas à tout le monde. Leur ingestion se caractérise par une apparition tardive des effets (jusqu'à 1 heure) mais leur durée est plus longue. Ils sont idéaux lorsque vous ne pouvez pas prendre une dose rapide de CBD ou que vous avez besoin d'un soulagement plus durable.
Teintures et sprays au CBD. Les teintures sont similaires aux huiles, mais sont prises par voie sublinguale. De cette façon, il passe directement dans le sang par les capillaires de la bouche. Il procure un soulagement rapide en 15 minutes seulement. Les sprays sont introduits dans les narines et absorbés dans la circulation sanguine par les capillaires nasaux. Les teintures et les sprays perdent les effets bénéfiques des huiles porteuses.
Les crèmes au CBD. Ils sont très faciles à utiliser, en massage sur tout type de peau. Au lieu de pénétrer directement dans la circulation sanguine, leurs composants actifs agissent uniquement sur la zone traitée, absorbés par la peau. Il apaise, protège et hydrate la peau.
Les patchs transdermiques de CBD. Mélangé à certains médicaments, le cannabidiol pénètre la peau et parvient à atteindre la circulation sanguine. Pour avoir une idée, il fonctionne comme un parc à nicotine, en assurant une libération lente des principes actifs.
Suppositoires de CBD. Si vous voulez aller plus loin que les patchs transdermiques, vous pouvez utiliser des suppositoires au cannabidiol. Ils offrent une absorption élevée de CBD. La biodisponibilité des suppositoires de CBD est encore à l'étude, de sorte que leur efficacité exacte n'est pas encore connue.
Y a-t-il des effets secondaires et des contre-indications à l'utilisation du cannabidiol?
Plusieurs recherches ont déjà été menées pour évaluer les effets et les bienfaits de la CBD, dont l'Organisation mondiale de la santé (OMS), qui a également réalisé des études examinant toutes les recherches effectuées jusqu'à présent sur la CBD.
Au final, l'OMS a jugé que le cannabidiol est un composé bien toléré et qu'il est très sûr. En outre, les effets secondaires de sa prise peuvent être dus à des interactions avec d'autres médicaments.
Elle a également reconnu que les effets indésirables du CBD tels que la fatigue, la diarrhée, la sécheresse de la bouche, les vertiges et autres sont considérés comme légers et disparaissent après une courte période.
Quelles sont les précautions à prendre ?
Tout le monde n'est pas affecté de la même manière par l'utilisation du CBD, et celui-ci peut parfois provoquer des effets secondaires. Pour éviter de tels effets indésirables, il est conseillé de savoir quels types de patients ne doivent pas utiliser le CBD comme traitement thérapeutique, ainsi que les précautions à prendre lors de l'utilisation du cannabidiol pour la santé.
Pendant la grossesse. La consommation de CBD n'est pas recommandée, car il passe dans le sang et il n'y a pas encore assez de recherches sur l'utilisation du CBD pendant la grossesse et l'allaitement.
Des enfants. Bien que les médicaments à base de CBD tels que l'Epidiolex puissent être pris par les enfants, d'autres formes de CBD peuvent ne pas être sûres. En cas de doute, il est préférable de consulter un médecin afin de ne pas exposer la santé de l'enfant.
Maladies et pathologies. Certaines maladies du foie ne tolèrent que de faibles doses de cannabidiol. Il est important d'éviter l'automédication afin d'éviter des effets négatifs plus graves. Quant aux patients atteints de la maladie de Parkinson, l'utilisation sans discernement de ce composant n'est pas recommandée, car elle peut aggraver la pathologie.
Consommation d'herbes. Il faut être prudent lorsque l'on prend ce médicament ou ce supplément en association avec d'autres herbes ou ingrédients, car il peut provoquer des étourdissements ou une somnolence.
Avantages et propriétés du cannabidiol
Grâce à l'utilisation de ce composant, le cannabidiol peut avoir des propriétés et des avantages positifs pour la santé des individus. Voici quelques preuves des propriétés bénéfiques du cannabidiol :
Analgésique.
Anticonvulsivant.
Réduit les nausées et est antiémétique.
Anxiolytique.
Réduit la dépendance aux drogues telles que l'héroïne, la cocaïne et l'alcool.
Anti-inflammatoire.
Neuroprotecteur.
Antioxydant.
Anti-tumoral.
Antipsychotique.
Immuno-modulateur.
La combinaison de ces propriétés observées dans le CBD signifie qu'il est utilisé dans le traitement de nombreuses maladies et affections telles que :
Les maladies neurodégénératives telles que la maladie de Parkinson, la maladie d'Alzheimer ou la sclérose en plaques.
L'anxiété.
TSA (trouble du spectre autistique).
En accompagnement d'un traitement de chimiothérapie.
L'épilepsie.
Dépendances chimiques.
Psychose.
Les maladies inflammatoires chroniques telles que la maladie de Crohn, la polyarthrite chronique ou le syndrome du côlon irritable.
Traitement anti-tumoral.
Dans certains pays, grâce à leur législation, le cannabidiol peut être recommandé comme complément alimentaire et nutritionnel. Vous pouvez également consulter ces 8 avantages du CBD pour la peau.
Puis-je acheter du cannabidiol ?
En Espagne, le cannabidiol peut être obtenu par usage topique sous forme de crèmes et d'huiles, bien que pour sa consommation il soit conseillé d'avoir les indications et les conseils d'un médecin spécialiste ou d'un pharmacien.
Dans certains pays, le THC et le CBD sont tous deux interdits, en raison des conséquences négatives de la consommation de marijuana à des fins récréatives.
Bien que la FDA et certains États aient approuvé le CBD en tant que médicament et complément alimentaire, il est préférable de vérifier les lois de chaque pays pour savoir si nous pouvons ou non transporter le CBD ou l'acheter librement et éviter les moments désagréables.
Où acheter du cannabidiol ?
Actuellement, une grande variété de produits fabriqués à partir de cannabidiol peut être trouvée sur le marché espagnol. L'huile est sans aucun doute le produit le plus demandé et le plus courant en Espagne, car elle offre une utilisation polyvalente et sûre, puisqu'elle peut être appliquée de différentes manières.
Lorsqu'on vous demande où acheter du CBD en Espagne, il est possible de le faire par l'intermédiaire :
Boutique en ligne. Les boutiques en ligne offrent généralement une livraison rapide, une discrétion totale et l'anonymat. En outre, ils proposent souvent des remises, des offres et des codes promotionnels sur les sites web des magasins physiques de CBD en Espagne.
Importation. Il est possible de commander de la CBD depuis l'étranger, mais il ne faut pas oublier qu'il est obligatoire de payer les différents impôts et la TVA qu'implique l'importation de produits en Espagne.
Boutique physique. C'est la façon la plus traditionnelle d'obtenir du CBD. En Espagne, il est possible d'acheter du CBD dans un magasin physique et d'évaluer en personne les produits qui y sont proposés. Il existe plusieurs points de vente dans tout le pays.
Conclusion sur le cannabidiol
Le cannabidiol ou CBD en est encore au stade de la recherche. À ce jour, il a été testé avec des résultats positifs sur des personnes souffrant d'épilepsie causée par des syndromes (Dravet ou Lennox-Gastaut). Malgré ses avantages, il est toujours conseillé de suivre les directives recommandées par le médecin.
D'autre part, il existe des essais cliniques encourageants sur son utilisation dans le cas du cancer ou de la maladie de Parkinson, bien que ses effets n'aient pas été entièrement prouvés, il est donc recommandé d'utiliser le CBD avec prudence.
Enfin, il convient de rappeler que le CBD est toujours interdit dans de nombreux pays en raison de son faux lien avec des effets psychotropes et est donc considéré comme illégal. Pour être sûr de pouvoir voyager avec du CBD ou d'en prendre librement, il est conseillé de vérifier les lois du pays de destination pour éviter les amendes.
Bibliographie:
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Booth, Martin. “Cannabis: A History”. 1st Picador ed. New York: Picador, 2005. Print.
Mounessa, Jessica S. et al. “The role of cannabinoids in dermatology” Journal of the American Academy of Dermatology, Volume 77, Issue 1, 188 – 190. 2017. Print/Web.
Fonds européen de développement régional. Une façon de faire l'Europe.
Laboratorios Beemine S.L., dans le cadre du programme ICEX Next, a reçu le soutien de l'ICEX et un cofinancement du fonds européen FEDER. L'objectif de ce soutien est de contribuer au développement international de l'entreprise et de son environnement.
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