Empezamos por lo básico, el sistema reproductivo. Este sistema es un complejo conjunto constatado por dos zonas: internas y externas.
La salud de la zona íntima depende de un proceso integrado en nuestro organismo y tal como ocurre para promover el bienestar y el equilibrio de todo nuestro organismo, es primordial hacer ejercicio, comer bien, hidratarse y mantener a raya el estrés... Es decir, mantener la mente y el cuerpo felices y sanos.
Dato importante: El sistema reproductivo es un sistema completamente autosuficiente, es importante que no vayamos haciendo cosas que le quiten ese equilibrio que consigue por sí mismo.La salud íntima, y salud vaginal, puede verse afectada por varios factores de nuestra vida. Los problemas vaginales pueden afectar a la fertilidad, deseo sexual y la habilidad de llegar al clímax del orgasmo. También puede causar estrés, falta de autoestima y confianza, creando tensión física y mental tanto dentro como fuera de nuestras relaciones íntimas.
La mejor clave, para evitar que esto ocurra, es entender cuáles son los problemas más comunes, sus desencadenantes y las herramientas con las que contamos para mejorar nuestra salud íntima.
Estos problemas pueden encontrar su raíz en:
*Dato importante: La vagina se limpia de forma autónoma y cuenta con una serie de bacterias que combaten las posibles infecciones. Se trata de un ecosistema equilibrado. Cuando modificamos esa flora natural podemos desequilibrar ese balance delicada y fundamental para el funcionamiento de la zona íntima.
(Por menopausia o embarazo y periodos de lactancia)
(Endometriosis, Enfermedad pélvica inflamatoria)
Los antibióticos además de eliminar las bacterias que nos producen infección (como la infección de orina) arrasan también con las bacterias de la vagina necesarias para mantener un ecosistema equilibrado, aumentando la posibilidad de colonización por gérmenes oportunistas.
Cuando nos recetan antibióticos es importante tomar medidas para reemplazar esta posible pérdida de bacterias. Estas bacterias son necesarias para mantener la salud de la zona íntima, ya que podemos desajustar la flora natural y provocar infecciones como la candidiasis, etc. Podemos pedirle a nuestro especialista o farmacólogo que nos recomiende algún suplemento probiótico. Por ejemplo aquellos con lactobacilos, responsable de la producción de ácido láctico, nos permitirían mantener el pH ácido y las condiciones ambientales óptimas para recuperar el equilibrio vaginal.
Fuentes: Mayo Clinic, Cleveland Clinic, NHS Sexual Health Recommendations y Estudio dirigido por el Sophy Project
Aparte de eso, algunos consejos importantes para el día a día.
Podéis encontrar consejos por diferentes patologías que afectan la salud íntima en nuestro artículo.
El sistema reproductivo femenino puede verse beneficiado del uso directo del Cannabis, pero también de aquellas actividades que mejoran nuestro bienestar y el equilibrio de un sistema del que probablemente nunca habías oído hablar.
El Sistema Endocannabinoide, conocido por sus siglas ECS, es la razón por la que los cannabinoides nos afectan de una forma tan especial. Seguramente no oíste hablar de ello en el colegio y es que estamos hablando de un sistema que se descubrió hace tan solo 30 años.
Nuestro ECS es una compleja red de comunicación intercelular, dispersada por todo nuestro cuerpo, compuesto por receptores, enzimas y endocannabinoides. Estos endocannabinoides compuestos parecidos a los cannabinoides de la planta (CBD, THC…) pero creados por nuestro propio organismo ¡Muy guay!)
El rol primordial del Sistema Endocannabinoide es lograr la homeostasis, es decir, el equilibrio natural del organismo. Nos gusta decir que es como el termostato del cuerpo siempre intentando mantenernos en unos agradables 21º.
Durante los últimos años se ha estudiado la importancia del ECS y su papel fundamental en regular funciones fisiológicas tan importantes como; el humor, el sueño, la percepción de dolor, la memoria, la regulación de temperatura, el mecanismo de motivación y recompensa, y muchos más.
En 2014 varios expertos publicaron un estudio en el que se sostiene que la modulación de nuestro ECS podría tener un potencial terapéutico prometedor en casi todas las enfermedades humanas. (1)
En conclusión, el ECS toma un rol fundamental en la salud y bienestar general. Los fitocannabinoides ofrecen una oportunidad para regular y estimular nuestro sistema endocannabinoide.
Tal como hablábamos, el ECS está implicado en cualquier función fisiológica que te puedas imaginar, incluidas las funciones del sistema reproductivo.
En el sistema reproductivo femenino, encontramos receptores cannabinoides, endocannabinoides, y enzimas en distintas zonas del ciclo ovárico; en glándulas responsables para distintas hormonas, en la maduración de óvulos, en el transporte de embriones, en la placenta, etc. (1)Los estudios muestran que el Sistema Endocannabinoide, y sus respectivas componentes ejercen un rol significativo en (1):
Ahora veremos cómo los cannabinoides pueden mejorar nuestra salud íntimas y nuestras experiencias sexuales modulando:
Varios expertos han analizado una correlación significativa entre las concentraciones de los Endocannabinoides* (los cannabinoides que producimos nosotros) y la excitación sexual. Se cree que pueden estar estrechamente relacionados con los sentimientos de recompensa que nos puede dar la excitación y los orgasmos. (3)(4)
*Específicamente el 2 A-G
Los fitocannabinoides pueden interactuar, modular y estimular nuestro ECS. El CBD, y algunos otros cannabinoides, pueden mejorar el funcionamiento del nuestro Sistema Endocannabinoide, llevándonos a un equilibrio.
El CBD actúa en nuestro cuerpo prolongando el efecto de los endocannabinoides. De esta forma puede ser un gran aliado para alargar la sensación de excitación y placer durante las relaciones íntimas.
Existen estudios que han analizado que los fitocannabinoides* podrían llegar a prolongar los efectos estimulantes y de recompensa por la forma de cómo se distribuye en nuestros tejidos. (4)
*Sin embargo, el uso crónico de los fitocannabinoides (estudiado más en THC) si puede llegar a crear desequilibrios. Podemos acordar sobre el Tono Endocannabinoide, lo cual, puede estar infra o sobre expresado. ¡La moderación es clave!
Aparte de la modulación de nuestro Sistema Endocannabinoide, hay dos vías muy interesantes dónde el CBD puede ser útil en el ámbito sexual y son la ansiedad y el dolor.
Son dos temas que pueden ir muy enlazados. Además, muchas veces la ansiedad puede producir dolor y viceversa.
La ansiedad sexual es una experiencia muy común y puede provenir de una variedad de cosas. Además, muchas veces este tipo de patologías son difíciles de diagnosticar y solucionar ya que las personas que lo padecen tampoco son conscientes.
La ansiedad sexual nos quita del momento, el disfrute y esa conexión vital que gozamos en los momentos íntimos.Shadeen Francis, terapeuta sexual y de pareja, cuenta que la ansiedad sexual puede incluir...
La ansiedad sexual puede afectar a cualquier persona, pero es más probable en personas que ya padecen de un trastorno de ansiedad, depresión, o personas con trauma sexual y/o dificultades con la auto-estima.
Los estudios muestran que el CBD, administrado sistemáticamente de forma regular*:
*Aquí estamos hablando solamente de forma interna (sublingual, ingerida, transdermal, o inhalado), es decir que afecta de forma global.Aunque la ciencia del Cannabis sigue en pañales, el CBD lleva varios años demostrando un potencial importante para tratar la ansiedad por sus propiedades ansiolíticas, antipsicóticas, relajantes, panicolíticas y anti-compulsivas.
Cómo ayuda el CBD a la ansiedad también interviene en la tensión muscular que provoca dolor durante las relaciones sexuales.
Para reducir la tensión muscular no es preciso el uso interno de CBD por lo tanto ya lo podemos disfrutar en España con productos tópicos que ayudan a relajar y reducir las sensaciones de dolor, como el CBD Massage Oil o el Cannabis Pleasure Gel.
Muchas personas con vagina sufren de dolor durante el sexo por tensión muscular debido al estrés o la ansiedad, pero otras veces se debe a otro tipo de patologías como vaginismo o endometriosis.
En este caso el CBD, y el THC*, puede ayudar a aumentar la sensación de relajación, modular el dolor y reducir la inflamación.
*El THC tiene un mayor efecto analgésico. (8)
Hay 4 síntomas relacionados con los ciclos del sistema reproductivo femenino que pueden ser aliviados con CBD. Desglosamos abajo con referencias a nuestro artículo sobre dolor menstrual y CBD, revisado por el experto cannábico Tommaso Bruscolini.
El THC ofrece un mayor grado de espiritualidad y sensación de conexión entre personas. Ya en algunos escritos de antiguas culturas asiáticas, el Cannabis se conocía como un potente afrodisíaco, pero también se usaba para disminuir el deseo sexual. Todo, como siempre, depende de la complexión física y la salud mental de la persona y la dosis.Existen varios estudios* que han investigado sobre los efectos beneficiosos de pequeñas, a moderadas dosis de THC:
Aunque la ciencia del Cannabis sigue en pañales, el CBD lleva varios años demostrando un potencial importante para tratar la ansiedad por sus propiedades ansiolíticas, antipsicóticas, panicolíticas y anti-compulsivas. También son claros sus efectos sobre la modulación de la señal del dolor y la inflamación.
Pero lo más interesante es cómo los cannabinoides pueden ser un gran aliado a modular las fluctuaciones naturales de los ciclos del sistema reproductivo femenino, evitando desajustes hormonales y algunos de los síntomas del síndrome premenstrual: dolor, cambios de humor, inflamación, dolor de cabeza…
Bibliografía:
