¿Puede el CBD ayudar al dolor de espalda?

El dolor de espalda es uno de los problemas médicos más frecuentes, afectando al 80% de la población mundial en algún momento de su vida.

El dolor de espalda interesa el Sistema musculoesquelético, puede ocurrir en cualquier punto de la espalda y generalmente aparece de forma aguda, se mantiene durante días o semanas y remite espontáneamente, sin representar un problema grave de salud.

Existen de todos modos condiciones crónicas que duran más de tres meses y pueden afectar más a la calidad de vida de la persona.

Los dolores de espalda más frecuentes son los que afectan a la parte superior e inferior de la espalda:

• dolor cervical: se asocia casi siempre con dolores en los músculos del cuello y a veces con cefaleas.
  
• dolor lumbar: conocido como lumbalgia, afecta al mantenimiento de la postura y puede llegar a ser temporalmente incapacitante.

Causas: Cómo el CBD actúa contra el dolor de espalda

El dolor de espalda es generalmente inespecífico y puede ser causado por el sobreesfuerzo, unos movimientos bruscos y unas posiciones incorrectas al trabajar o descansar, que facilitan la aparición de contracturas, inflamaciones y dolencias. También el avanzar de la edad es un factor de riesgo.

Existen dolores de espalda más problemáticos por su origen neuropático, causados por osteoartritis, hernia discal o inflamaciones neuronales como en el caso de la ciática. También existen dolores de espalda causados por enfermedades sistémicas como espondilitis anquilosante y osteoporosis.

CBD para dolor cervical y el dolor lumbar

Para prevenir y tratar el dolor de espalda leve es recomendable realizar estiramientos y ejercicios específicos y tratar de descansar aún manteniendo las actividades diarias y evitando largos tiempos en cama. En las primeras 48 horas puede ayudar la aplicación de compresas frías, mientras que sucesivamente se puede utilizar la aplicación de calor. Nuestras cremas CBD con efecto frío te ayudarán en estas primeras fases.

Se puede recurrir también a fisioterapeutas o masajistas y utilizar productos analgésicos y antiinflamatorios tanto de origen natural como fármacos, de uso interno y/o externo.

En el caso de no presentar mejoras es recomendable acudir al médico para realizar las pruebas oportunas.

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Aceite CBD para el dolor de espalda

El Sistema Endocannabinoide, responsable de mantener el equilibrio de nuestro organismo, tiene una relación muy estrecha con el Sistema Nervioso, el Sistema Musculoesquelético y el Sistema Circulatorio, influyendo en los procesos inflamatorios y de dolor. (8)

El Aceite CBD, por su capacidad de estimular el funcionamiento del Sistema Endocannabinoide, puede representar una herramienta muy valiosa para el alivio del dolor de espalda, gracias a sus diferentes propiedades y efectos:

• efecto analgésico: gracias a su actividad sobre los receptores TRPV responsables de la transmisión del dolor, el CBD ayuda a aliviar el dolor de espalda, tanto en sus formas más leves como en sus formas más crónicas o que implican dolor neuropático. (9)
  
• efecto antiinflamatorio: el CBD es capaz de modular la respuesta inflamatoria del organismo, estimulando o inhibiendo según las necesidades y actuando tanto a nivel muscular como óseo y también sobre el Sistema Nervioso. (6) (7)
  
• efecto regenerador: si los dolores de espalda son debidos a lesiones musculares, el CBD puede ayudar a estimular y optimizar la regeneración de los tejidos para que la recuperación sea más rápida y efectiva. (10) (11)
  
• efecto relajante muscular: gracias su propiedad hipotensora, vasodilatadora y antiespasmódica, el CBD favorece la relajación muscular, muy importante para facilitar el descanso sobre todo a la hora de presentar pequeñas contracturas y fatiga muscular relacionadas con el dolor de espalda. (12)
• efecto relajante mental: el CBD es un excelente relajante a nivel mental, en parte por su propiedad hipotensora y sobretodo por su implicación con los sistemas fisiológicos implicados en los procesos emocionales y mentales. El efecto relajante a nivel mental favorece el descanso y ayuda a aliviar el estrés asociado a la presencia del dolor. (13)
  

Casos Clínicos de uso de CBD para el dolor de espalda

No obstante un ensayo clínico actual sobre el dolor de espalda no ha evidenciado mejoras con una única toma de 400mg de CBD por vía oral (14), existen estudios observacionales sobre lumbalgia en los cuales se observan mejoras en el dolor, el estrés y el miedo, utilizando el CBD tanto por vía interna como externa. (15) (16)

Ha sido además demostrado que el uso interno de CBD ayuda a reducir el uso de opioides. (17)

Muchos estudios sobre Cannabis y dolor de espalda han podido evidenciar mejoras significativas al utilizar el CBD en combinación con el THC, ya que la sinergia entre los dos fitocannabinoides potencia su efecto analgésico siendo efectivo sobre todo en casos de dolor neuropático. (18)

¿Cuántas gotas de CBD tomo para el dolor de espalda?

Para aliviar los dolores de espalda se pueden utilizar diferentes productos de CBD tanto por vía interna (no regulada en España) como por vía externa.

• uso interno (no regulado en España): a través de la inhalación y/o del uso sublingual e ingerido se puede obtener un efecto sistémico, maximizando los beneficios y los efectos del CBD. En ámbito medicinal se utiliza la forma sublingual, muy útil sobre todo en casos de dolor neuropático asociado a hernia discal o ciática, aconsejando utilizar un aceite de mediana concentración (5% o 10% según los casos) 2 o 3 veces por día, empezando con 1-2 gotas y aumentando gradualmente hasta empezar a notar los efectos. Antes de utilizar la vía interna, es aconsejable consultar con un especialista.
  
  
• Uso externo: a través del uso externo, el efecto se concentra en el área de aplicación de un producto que puede ser un aceite, una crema o un bálsamo recuperador con CBD. No obstante el efecto sea más limitado a la superficie de la zona tratada, la aplicación externa puede ser muy útil para aliviar los dolores de espalda, especialmente si está acompañada por un buen masaje. En casos de padecer de dolor de espalda, se aconseja aplicar el producto de 3 a 4 veces por día, aplicándolo en la zona de origen del dolor y a su alrededor y masajeando suavemente hasta su absorción, asegurando de esta forma una duración del efecto de 2-3 horas. Utilizar la vía externa puede resultar muy útil para aliviar los dolores cervicales, ayudando además a prevenir la aparición de cefaleas tensionales, y también los dolores lumbares, ayudando a mantener la estabilidad de la postura.

CONCLUSIONES

Gracias a su efecto analgésico, antiinflamatorio y relajante, el CBD puede ayudar para aliviar los síntomas del dolor de espalda tanto en su forma aguda como crónica, facilitando el descanso y la recuperación física y mental y mejorando la calidad de vida y la funcionalidad cotidiana.

¿ES SEGURO EL CBD? PRECAUCIONES

El CBD es una sustancia muy segura aún si utilizada en grandes cantidades, no obstante hay que tener cuidado a la hora de tomar fármacos o de padecer de problemas cardíacos o de tensión. Por esta razón en estos casos siempre se aconseja contactar con un profesional sanitario.

POSIBLES EFECTOS ADVERSOS

Los efectos adversos suelen ser de intensidad leve-moderada y pueden incluir cansancio, somnolencia, sequedad de boca, mareos y disminución del apetito.

Bibliografía:

1.  https://medlineplus.gov/spanish/backpain.html
2.  https://www.nhs.uk/conditions/back-pain/
3.  https://www.rheumatology.org/I-Am-A/Patient-Caregiver/Diseases-Conditions/Living-Well-with-Rheumatic-Disease/Dolor-de-Espalda
4. https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/003025.htm
5. https://espanol.ninds.nih.gov/es/trastornos/forma-larga/dolor-lumbar
6. Burstein S. Cannabidiol (CBD) and its analogs: a review of their effects on inflammation. Bioorganic & Medicinal Chemistry. 2015 Apr;23(7):1377-1385.
7. Hobbs, Jack & Vazquez, Allegra & Remijan, Nicholas & Trotter, Roxanne & McMillan, Thomas & Freedman, Kimberly & Wei, Yuren & Woelfel, Keith & Arnold, Olivia & Wolfe, Lisa & Johnson, Sarah & Weir, Tiffany. (2020). Evaluation of pharmacokinetics and acute anti?inflammatory potential of two oral cannabidiol preparations in healthy adults. Phytotherapy Research. 34. 
8. https://www.fundacion-canna.es/sistema-endocannabinoide
9. Mlost, J., Bryk, M., & Starowicz, K. (2020). Cannabidiol for Pain Treatment: Focus on Pharmacology and Mechanism of Action. International journal of molecular sciences, 21(22), 8870. 
10. Rojas-Valverde D. (2021). Potential Role of Cannabidiol on Sports Recovery: A Narrative Review. Frontiers in physiology, 12, 722550. 
11. Isenmann, E., Veit, S., Starke, L., Flenker, U., & Diel, P. (2021). Effects of Cannabidiol Supplementation on Skeletal Muscle Regeneration after Intensive Resistance Training. Nutrients, 13(9), 3028.
12. Baranowska-Kuczko, M., Koz?owska, H., Kloza, M., Sadowska, O., Koz?owski, M., Kusaczuk, M., Kasacka, I., & Malinowska, B. (2020). Vasodilatory effects of cannabidiol in human pulmonary and rat small mesenteric arteries: modification by hypertension and the potential pharmacological opportunities. Journal of hypertension, 38(5), 896–911. 
13. Henson, J. D., Vitetta, L., Quezada, M., & Hall, S. (2021). Enhancing Endocannabinoid Control of Stress with Cannabidiol. Journal of clinical medicine, 10(24), 5852. 
14. Bebee, B., Taylor, D. M., Bourke, E., Pollack, K., Foster, L., Ching, M., & Wong, A. (2021). The CANBACK trial: a randomised, controlled clinical trial of oral cannabidiol for people presenting to the emergency department with acute low back pain. The Medical journal of Australia, 214(8), 370–375. 
15. Xantus, G., Zavori, L., Matheson, C., Gyarmathy, V. A., Fazekas, L. M., & Kanizsai, P. (2021). Cannabidiol in low back pain: scientific rationale for clinical trials in low back pain. Expert review of clinical pharmacology, 14(6), 671–675.
16. Eskander, J. P., Spall, J., Spall, A., Shah, R. V., & Kaye, A. D. (2020). Cannabidiol (CBD) as a treatment of acute and chronic back pain: A case series and literature review. Journal of opioid management, 16(3), 215–218.
17. Nielsen, S., Sabioni, P., Trigo, J. M., Ware, M. A., Betz-Stablein, B. D., Murnion, B., Lintzeris, N., Khor, K. E., Farrell, M., Smith, A., & Le Foll, B. (2017). Opioid-Sparing Effect of Cannabinoids: A Systematic Review and Meta-Analysis. Neuropsychopharmacology : official publication of the American College of Neuropsychopharmacology, 42(9), 1752–1765. 
18. Kim, T. E., Townsend, R. K., Branch, C. L., Romero-Sandoval, E. A., & Hsu, W. (2020). Cannabinoids in the Treatment of Back Pain. Neurosurgery, 87(2), 166–175. 

El dolor muscular puede ser consecuencia de lesiones, afecciones médicas secundarias, estrés crónico o producto de una recuperación tras un entrenamiento forzado. Esto puede afectar a nuestra calidad de vida y dificultar tareas diarias y rutinarias. La crema de cannabis para dolores musculares puede ser la solución a los dolores de este tipo.

El mejor aceite de masaje de CBD para dolores musculares

El aceite de masaje de CBD proporciona la calma y luminosidad que la piel necesita. Está compuesto por un 99% de elementos orgánicos.

Tiene una serie de beneficios que son:

• Se recupera el bienestar total del cuerpo de forma natural.
• Ayuda a calmar el picor y dar brillo a la piel.
• Gracias a sus propiedades antioxidantes, reduce el envejecimiento de la piel y protege la misma de agentes bacterianos y contaminantes externos.
• Es un producto rico en ácidos grasos (Omega 3 y Omega 6) que nutren e hidratan la piel profundamente.
• Su formulación contiene aceite de cáñamo para ayudarnos en la reparación y el equilibrio del pH de la piel.

Entre sus ingredientes encontramos Cannabidiol, aceites de coco y cáñamo ecológico y vitamina E.

Podemos realizar el uso de producto:

• Limpia la piel y la hidrata ligeramente para conseguir una mejor absorción.
• Mantén la piel húmeda de la zona a tratar y las manos usando toallitas húmedas o una toalla mojada.
• Añade el producto en la palma de la mano y calienta la solución formando las manos para conseguir que el aceite alcance la temperatura corporal y se absorba mejor.
• Aplica de forma generosa sobre las zonas a tratar realizando una ligera presión.

Cómo ayuda la Crema CBD contra el dolor muscular

A la hora de aliviar el dolor muscular, la crema cbd para el dolor muscular funciona mediante los siguientes mecanismos.

Bloquea las señales de dolor cuando llega al cerebro

El cuerpo está repleto de receptores del dolor que están creados para avisar al cerebro cuando algo no va bien en cierta zona corporal. Una vez activado el receptor de dolor, este envía un mensaje al cerebro que se interpreta como el dolor.

El CBD evita parte de esto y ejerce el efecto analgésico en 3 lugares diferentes que son la zona de la lesión (mediante acción antiinflamatoria), en la médula espinal que funciona como arteria principal del sistema nervioso y el cerebro (gracias a sus efectos moduladores sobre los receptores vanilloides y opioides).

Reduce la inflamación provocada por el dolor muscular

La inflamación es un elemento que el cuerpo utiliza para recuperar la zona afectada. Las células inmunes acuden a la zona lesionada para recuperarla y optimizarla, llevando oxígeno y sangre rica en nutrientes para acelerar así el proceso de recuperación.

Igualmente, la acción inflamatoria activa los receptores del dolor para avisar al cerebro de que existe un daño. Esto ayuda a recordarnos que tenemos un área del cuerpo que tiene una lesión y que tenemos que tener cuidado de no provocarnos más daños en esa zona hasta que no estemos recuperados.

Cuando se disminuye el efecto de la inflamación, también se reduce el dolor que trae consigo. Y aquí es donde entra el CBD gracias a sus efectos inhibitorios en una docena de avisos inflamatorios del cuerpo humano.

Relaja las fibras musculares espásticas y tensas

Cuando sufrimos una lesión en un músculo, esto hace que otras fibras musculares de la zona se contraigan y puedan sufrir espasmos o se tensen. Y eso puede provocar bastante dolor, dificultando también que el cuerpo pueda tener un buen proceso de recuperación.

El CBD permite relajar de manera efectiva los músculos, ayudando también a aliviar el dolor vinculado con la tensión y espasmos a un corto plazo y acelerando el proceso de recuperación.

Ventajas de usar la crema de cannabis para dolores musculares

La crema CBD, como otros productos de este elemento, pueden darnos ventajas y desventajas cuando hablamos de dolor muscular. Sin embargo, gran parte de los usuarios prefieren decantarse por usar cremas o aceites CBD antes que el consumo o el uso de vaporizadores de cannabidiol.

Esto es debido a que los productos tópicos compuestos de CBD como son las cremas analgésicas y ungüentos o bálsamos, son mejores para usar los cannabinoides activos en la zona de la lesión.

Las cremas y aceites ayudan a reducir la inflamación en la zona, acelerar la curación y recuperación del tejido muscular, así como bloquear el dolor y la incomodidad en el área a tratar.En caso de sufrir lesiones más profundas o un dolor crónico a causa de trastornos autoinmunes, estrés o daño óseo, es más recomendable combinar la solución tópica de CBD con la ingesta de aceite, cápsulas o vaporizadores CBD.

Conclusiones del uso de la Crema CBD para dolores musculares

Escoger el producto ideal para comprar crema CBD se reduce básicamente a la causa que subyace al dolor y los grupos musculares que son afectados. La regla más usual y general es que los tópicos son mejores para el dolor a nivel superficial y grandes grupos musculares para conseguir que el CBD se absorba de forma eficiente.

Por otro lado, podemos usar el cannabidiol de forma interna cuando el dolor en grupos musculares es más agudo, profundo y extendido a otras zonas del cuerpo. Igualmente, la ingesta de CBD es mejor para el dolor que no reacciona ante los relajantes musculares convencionales, así como los analgésicos, como ocurre con la fibromialgia o la esclerosis múltiple.

Para conseguir unos efectos totales, es recomendable usar el cannabidiol en forma tópica como crema de Cannabis para dolores musculares así como de forma interna para conseguir un tratamiento total.

Bibliografía:

1. Fatouros, I., & Jamurtas, A. (2016). Insights into the molecular etiology of exercise-induced inflammation: opportunities for optimizing performance. Journal of Inflammation Research, 9, 175 – 186.
2. McCartney, D., Benson, M.J., Desbrow, B. et al. Cannabidiol and Sports Performance: a Narrative Review of Relevant Evidence and Recommendations for Future Research. Sports Med – Open 6, 27 (2020). https://sportsmedicine-open.springeropen.com/articles/10.1186/s40798-020-00251-0
3. Langer, H. T., Mossakowski, A. A., Pathak, S., Mascal, M. J., & Baar, K. (2021). Cannabidiol does not impair anabolic signaling following eccentric contractions in rats. International journal of sport nutrition and exercise metabolism, 31(2), 93-100. https://journals.humankinetics.com/view/journals/ijsnem/31/2/article-p93.xml
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